• 发布日期：2020-12-18
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    东莞食堂承包教你煲冬瓜排骨汤？冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。但是本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。
    主要材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克。香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。

    1、排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分；

    2、生姜洗净拍松；

    3、冬瓜切厚片；

    4、砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片；

    5、冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。