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运动时穿什么材质的衣服最好

  • 发布日期:2015-12-16

       专家的研究对象是八名完成不同运动状况的男人,显示他们主要的生理反应,像是体温和心跳速率都是相似的,不管这些男人是穿着棉质衣服、有蒸发性的合成纤维布料,或是仅穿一件莱卡弹性纤维的泳衣。在男人们流汗和运动时的舒适度上,都没有不同。
       研究人员注意到,当衣服妨碍汗水从皮肤蒸发时,皮肤和中心体温的上升,以及“冷却功效”的降低情形就会发生。
  由于注意到这点,他们写道,由于“改善了蒸发的特性”,厂商已开始大量生产运动服装。
      无论如何,在男人们做过30分钟的跑步之后,棉质服装比起合成材料制品留住更多汗水;所以,专家提示说,合成纤维的材质显然实现了厂商所宣称的,有蒸发汗水的特性。
      合成纤维布料在一个寒冷的环境中可能比棉布有更大的益处;在此,汗水的蒸发对一个人的体温具有相当大的意义。
  然而,在一个温暖、干燥的环境中,他们推断:“那些结果指出,用在这项研究中的衣服并不能促进或降低体温的调节。”
  另外,对于那些想穿泳衣试着去运动的人,研究人员提示说,在这项研究中,“半裸的服装”比起将身体覆盖起来,并不能提供体温或舒适上的好处。

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