惠州市康饮配送有限公司

会0年
说明
- 会会员认证：网站通过企讯网认证，真实合法，放心访问；
- 官网认证：网站通过工信部备案，真实合法，放心访问；
- 工商认证：企业通过工商注册，营业执照真实有效；
- 加V认证：企业通过百度信誉认证，百度优先赔付；
- 诚信通认证：企业在阿里巴巴诚信通有资料，已经开通阿里巴巴旺铺；
- 微店认证：企业开通朝阳微商城，可以通过移动网络购买商品。
- 认证或商铺装修请联系企讯网客服：
  
  电话：158-1425-6793

注册时间：2016-03-18
经营模式：生产型,服务型,
所在地区：广东省惠州市
联系人：黄先生
手　机：13719607288
手机扫描二维码
一键打电话给商家

电　话：13314985188
传　真：0752-3775752
地　址：广东省惠州市惠阳淡水开城大道裕华广场裕阁7D

主　营：惠州蔬菜配送,惠州粮油配送,惠州送菜公司

商铺首页

产品分类

蔬菜配送

鲜肉配送冻肉配送粮油配送调味料配送

企业动态

送菜公司：秋季应该如何饮食呢？

发布日期：2020-10-14
分享

秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，送菜公司建议以适应秋季养生之需，秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。

祖国的传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。

豆芽菜

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁(铁食品)、磷、钙(钙食品)等人体必需的元素，生芽后不但能保持原有的物质，而且增加了维生素(维生素食品)B1、B2、B12和C的含量。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒、利湿通下等作用。

菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜(蔬菜食品)，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。菠菜含有丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

胡萝卜

胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93％以上，炒食也可保持胡萝卜素80％以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10％。

菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75％以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健(保健食品)蔬菜。

商铺推荐产品

主营：惠州蔬菜配送,惠州粮油配送,惠州送菜公司

送菜公司：秋季应该如何饮食呢？