众所周知，真性近视(即先天性)是无法扭转的，因此有些近视患者就觉得无法治愈，其实专家早就提出了“治假防真”的观点，即治疗假性近视的同时，预防真性近视发生和发展，努力纠正青少年长期近距离用眼的不良习惯，而那些假近视是可以纠正的只要有科学的方法是可以纠正到正常人的视力，而现在的青少年不注意合理的饮食而弄巧成拙变成了近视，
东莞蔬菜粮油配送只要注意合理的饮食也是可以回到正常的视力。
现在男女青年学生患近视眼的很多，大约占学生比例的40%，
东莞蔬菜粮油配送讲述其中主要原因有：1、注意眼睛卫生；
2、不合理的饮食。
比如吃糖过多或人体内含钙、含锌、含硒量不足时，就容易形成近视或导致近视眼的读书增加等，在粮油配送的副食品中注意摄取有利于近视功能的营养素，可大大降低近视眼及其他眼疾病的发病率，多吃碱性食物，酸性食物摄入过多，容易造成近视，应注意多吃些含碱性的食物，使摄入的酸碱平衡，碱性食物主要为蔬菜、水果、豆类食物。
要多吃含铬丰富的食物，科学家发现省市，青少年体内却铬与近视眼的形成有一定关系。含铬丰富的食物有：大米、玉米、小麦、动物肝脏、鱼虾、瘦肉、蛋类、贝类以及萝卜等，但一些食物往往加工不合理，导致青少年偏食，从而摄入铬不足，人体一旦缺铬，胰岛素的调节功能就会受到影响，血浆参透压上升，从而使水晶体和房水参透压上升，水晶体屈光度增加，势必造成近视，多吃含硒的食物，
东莞蔬菜粮油配送经专家发现患近视的人，视网膜上的含硒量比正常人低，含硒多的食物有：鱼虾、贝类、面食、糙米、大豆、芝麻、辣椒、大蒜、洋葱等对近视都是有好处的。
