东莞饭堂承包专家教您如何做黄芪枸杞鸡汤

来源:企讯网 发布日期:2012-02-03
  黄芪有补气益阳、利水消肿、除毒生肌的功效,枸杞可以补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,同时,黄芪中富含硒,枸杞子富含有机锗,这两种微量元素均有明显的抗癌功效。

   东莞饭堂承包提醒适宜人群:气血不足、阴虚肾亏、贫血、免疫力低下者。

原料:
   母鸡或柴鸡500克、黄芪20克、枸杞10克、姜片15克。

调料:
   黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。

做法:
   1、母鸡清理干净,洗净沥干,剁成块;
   2、鸡块入锅中煮出浮沫;
   3、然后捞出鸡块,冲净沥干;
   4、姜切成片,黄芪、枸杞都冲洗一下,沥干水分;
   5、鸡块、姜片、黄芪都放入砂锅中,倒入适量清水,大火煮开后转小火,慢慢炖至鸡块软烂;
   6、倒入枸杞和适量盐,关火,盖上盖子焖一小会儿,至枸杞涨大即可。
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