【饮食学问】吃柿子要注意什么?

来源:企讯网 发布日期:2016-12-05

柿子

1、柿子忌与高蛋白食物同食
吃大鱼大肉、大虾后不能马上吃柿子。因为柿子里含有丰富的鞣酸,在胃酸作用下,能与蛋白质结合成分子较大的、但又不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内。
2、柿子忌与酸性水果同食
如猕猴桃、山楂、桔子等水果,易加重结石形成。
3、切忌空腹食用
因为空腹时,游离胃酸增多,更容易与鞣酸、果胶发生胶凝形成结石,而鞣酸蛋白、果胶、纤维素等,把柿皮、柿核黏合在一起,在胃内迅速形成结石。
4、肠胃病患者和体寒人员不宜食用柿子
胃炎性糜烂、出血、渗出,使大量纤维蛋白渗入黏附,随着胃蠕动不断缠绕,使团块不断增大而形成胃石。体质虚弱、胃寒人员也要尽量少食柿子,因为柿子属寒性,多食伤身伤胃。

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