有些芭蕾舞女演员不喜欢在足尖鞋里放任何填充物，而有些人则喜欢垫上各式各样的衬垫。如果你是刚开始接触足尖鞋，可能会想当然地在鞋头部位垫上柔软的填充物，以为这样可以让脚趾更舒服。
然而，你很快就会明白足尖鞋填充物并不是越多越好。想跳好足尖芭蕾动作，用你的脚趾去感觉地板非常必要。
舞蹈培训班同时你也不希望填充物妨碍了脚趾起茧，事实上你是希望脚趾能起茧。此外，在鞋头填充太多的衬垫会挤压你的脚趾，让你感觉很不舒服。少一点儿填充物，你掌握平衡的能力也会更好。将填充物用在你认为需要的地方，但记得越少越好。
足尖鞋的舒适感因人而异，因为没有人的双脚是和你一样的，即使是你自己的两只脚也各不相同。踮起脚尖跳上一段芭蕾，你会逐渐掌握一些能让你的双脚处于最好状态的方法和技巧。
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