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星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

中餐

鱼香肉丝

西芹五花肉
蚝油青菜
油淋菜心
肉茸豆芽汤

土豆排骨
洋葱肉片

油烧海带
韭菜绿豆芽
菜干汤

黄豆炖鸡块
凉瓜炒牛肉

炒包菜
麻辣豆腐
紫菜蛋花汤

豆干回锅肉
酸菜炒肉

烩猪红
腐乳通菜
芥菜咸蛋汤

鱼香肉丝
青瓜炒蛋

香辣包菜
红烧茄子
清补凉汤

蒜苗肉片
尖椒肥肠

炒青椒
蒜茸生菜
绿豆海带汤

冬菇滑鸡
肉沫豆腐

烩干萝卜丝
炒通心菜
冬瓜大骨汤

晚餐

椒盐泥鳅
韭菜炒蛋
蒜茸生菜
炒包菜
红枣银耳汤

油炸鱼块
西芹炒肉丝
蒜茸奶白菜
炒生菜
黄豆海带汤

宫爆鸡丁

冬瓜肉片
炒上海青
凉拌粉丝
紫菜蛋花汤

西芹炒牛肉

木耳炒肉
香辣苋菜
红烧豆腐
西红柿蛋汤

宫爆鸡丁
冬瓜肉片

烩粉丝
麻婆豆腐
绿豆海带汤

土豆鸭块

酸菜肥肠

蚝油青菜
上汤菜心
冬瓜大骨汤

尖椒炒肉
花生烧鸡

鱼香茄瓜
炒小白菜
青瓜肉片汤