• 发布日期：2015-09-14
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秋季是吃葡萄的好季节。每逢秋季吃三斤，好处多多哟！

就算仅仅是冲着味道

酸酸甜甜的葡萄也是很多人的最爱

何况，还有这么多棒棒的功效！

简直堪比补药呢~

1. 预防心脑血管病：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

2. 祛痰：长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

3. 抗病毒：葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

4. 减肥：葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

5. 抗衰老：葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

6. 对抗肝炎：因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏的效果非常明显。

1.一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。

2.葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多

3.吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。

4.食用葡萄后，以间隔4小时再吃水产品为宜。

葡萄皮上的白霜是什么？/答案

这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称果粉。这些白霜是植物自然合成的物质，对人体是无害的，可以放心食用。

这些白霜对葡萄有保护作用，可以减少水分蒸发，避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水，可以减少葡萄的病菌感染。