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长者的饮食法则

　　趁热吃，长者最好在趁着食物热乎乎时进食，热的食物有香气，可以增进胃口。 　　细嚼慢咽，长者要有充足的时间进食，慢慢咀嚼，把食物完全咬烂，因为长者的胃机能退化，消化食物的功能下降，把食物...

2017-02-16

常见的老人心理特征

　　当长者年纪渐渐增长，自然会出现生理上的变化，例如记忆力衰退、身体机能退化、病痛频多、动作缓慢等，生理上的变化，会为长者带来一些行为特征的改变。这些改变是老化过程中出现的正常现象，不过，...

2017-02-16

中医养生专家吴大真教授演讲

　　8月4日，闻名中医养生专家、北京电视台《养生堂》主讲专家吴大真传授到临漳州，带来一场别开生面的主题演讲。这次演讲也是康健中国大巡讲——脑卒中防治宣传活动之一。 　　“人体经络有多少条?...

2017-02-16

26个养生保健方法让你更长寿

　　(1)每天步行30分钟。 　　(2)每天吃些水果。 　　(3)戒酒。酒精会影响你整个神经系统。 　　(4)醒来时伸个懒腰。 　　(5)少吃肉，避免血糖忽高忽低。 　　(6)从现在开始，...

2017-02-16

从血府逐瘀汤的运用谈中医的辨证思路(令人恍然大悟)

　　我用血府逐瘀汤 　　血府逐瘀汤是清代医家王清任的名方，临床喜用此方者不在少数，很多医家都有运用此方的心得，也时常能见到有关此方的医案医话和临床报道。我临床也喜用血府逐瘀汤，这与受颜德馨...

2017-02-16

黄元御著作语录之《素灵微蕴》

　　清代御医黄元御，不但医理精湛，而且著述文采非凡，众所周知。今特辑录著作中知名语录，以显其中医思想和见识。其中不光有说理，还有抒情，不光有尊崇先圣之心，还有驳斥后世庸学之愤。其思想如日月...

2017-02-16

江尔逊运用三仁汤心法

　　江尔逊老先生崇尚仲景学说，喜用经方，而不薄时方；对时方之疗效卓著者，恒视若经方。如《温病条辨》三仁汤（由杏仁、薏仁、白蔻仁、半夏、厚朴、竹叶、白通草、滑石组成），因蜀中气候潮湿，湿热致...

2017-02-15

痒症的四大类型

　　痒，是一种特殊的生理感受。它轻者让人心绪不宁，重则让人坐卧不安。从中医的角度来看，痒症主要有四大类型： 　　一、燥痒：主要原因是津血不足，肌肤失于濡润滋养所致。这种类型的痒，往往皮肤干...

2017-02-15